Catégorie : Sentir

Comment travailler ses muscles lorsqu’on prend de l’âge ?

Si vous avez une quarantaine ou une cinquantaine d’années, il est probable que vous commencez à remarquer des changements sur votre corps, une perte musculaire et une diminution de votre force, même si vous faites de l’exercice assez régulièrement. Pas impossible de palier à la perte musculaire liée à l’âge Les niveaux réduits d’activité physique, l’augmentation du comportement sédentaire et les exercices moins intenses jouent tous un rôle important dans la perte musculaire liée à l’âge, ce qui contribue grandement à la fragilité et à la perte d’autonomie associées au vieillissement. La perte de muscle commence dans la trentaine,...

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Go to the Full Moon party !

La Thaïlande… Plages paradisiaques, massages, temples… Destination connue et reconnue depuis de nombreuses années, le pays attire aussi chaque année bon nombre de touristes pour une soirée complètement dingue : la Full Moon Party. Vous l’avez loupé ? Il reste encore quelques dates pour cette année, parlons-en ! La nuit de tous les possibles La Full Moon, adorée par certains, exécrée par d’autres, on peut dire qu’elle ne laisse pas indifférent. Pour tous ceux qui y ont une fois participé, c’est simple, il faut vivre l’expérience au moins une fois, car il est quasi impossible de retranscrire l’ambiance. Organisée une fois par...

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